YINYOGA med bollar

Yinyoga som kombineras med tennisbollar och akupressurpunkter kan vi mjuka upp spänningar i fascian. Det hjälper energin att flöda bättre och skapar mer balans och harmoni i kropp och sinne.

Den här kursen passar dig som känner dig stel, stressad, har mycket i livet och kanske tränar annat. Med bollarnas hjälp kommer du djupare in i fascian inför utsträckningen.

Du sitter/ligger i olika positioner utan att aktivt stretcha och stöttar kroppen med klossar och bolster (kuddar).

Tid: Måndagar 19.30-20.45

Kurs: v35-50, uppehåll v44

Lektioner 15 lektioner.

Divinity guide: Cecilia

Investering: 3 225 kr.

Bokningen är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg. Platsen får ges till annan deltagare.