YIN o RESTORATIVE

En lugn och återhämtande klass där du får göra både yinyoga och restorative yogapositioner.
I yinyoga får du mjukt sträcka ut kroppen i olika positioner.
Restorative yoga innebär att du vilar ca 10 minuter i varje position och använder bolster, filtar och klossar för att göra varje position så mjuk som möjligt.

Den här kursen är för dig som kanske är sjukskriven pga utmattning, verkligen behöver vila och få återhämtning, om du behöver tystnad och mjukhet eller för dig som gillar att vila helt enkelt.

Boka höstens kurs innan 30/6, använd koden "x" så får du 10% rabatt på din investering.

Tid: Torsdagar 19.30-20.45

Kurs: v35-50, uppehåll v44, totalt 15 lektioner.

Divinity guide: Mirja

Investering: 3 150 kr

Bokningen är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg. Platsen får ges till annan deltagare.